Mamy tendencję do myślenia o żalu w odniesieniu do utraty osoby, ale w rzeczywistości Smutek to szeroki temat, który obejmuje wiele różnych rodzajów strat i emocji . Cytaty żalu to świetny sposób, aby pomóc Ci przetworzyć to, co czujesz, lub Wyraź kondolencje do innych.
Mimo że odwraca nasze życie do góry nogami, żal to normalna i naturalna reakcja emocjonalna do utraty lub zmiany.
Kiedy ktoś, kogo kochamy, umiera, coś, co jest dla nas znajome i normalne. Musimy dostosować się do nowej, niechcianej rzeczywistości życia bez nich.
Czujemy smutek , gniew, rozpacz, a może nawet poczucie ulgi, że już nie cierpią. Czujemy te same uczucia i doświadczamy innego rodzaju żalu, gdy kończy się związek lub praca.
Wszelkie rodzaje żalu są ważne i wymagają czasu.
Niezależnie od tego, czy twój żal jest świeży, surowy, czy wciąż delikatny, mamy nadzieję, że ta kolekcja cytatów żalu pomaga przetłumaczyć swoje uczucia na słowa.
Cytaty żalu

Nie smuć się. Wszystko, co stracisz, dzieje się w innej formie. - Rumi
Łzy zrzucone dla innej osoby nie są oznaką słabości. Są oznaką czystego serca.
José N. Harris
Uczęszczasz na pogrzeb, pożegnasz zmarłych. Smucisz. Następnie kontynuujesz swoje życie. A czasami fakt jej nieobecności uderzy cię jak cios w klatkę piersiową, a będziesz płakać. Ale zdarzy się to coraz mniej w miarę upływu czasu. Ona nie żyje. Żyjesz. Więc żyj.
Neil Gaiman
Akceptacja śmierci nie oznacza, że nie będziesz zdruzgotany, gdy umiera ktoś, kogo kochasz. Oznacza to, że będziesz w stanie skupić się na swoim żalu, niezwiązanym większym egzystencjalnym pytaniami, takimi jak: Dlaczego ludzie umierają? I dlaczego to się ze mną dzieje? Śmierć ci się nie dzieje. Śmierć dzieje się z nami wszystkimi.
Caitlin Doughty

Nikt nigdy mi nie powiedział, że żal wydawał się taki jak strach. - C.S. Lewis
Jedynym sposobem na zakończenie żalu było przejście przez to.
Holly Black
Wiem teraz, że nigdy nie dostaliśmy wielkich strat; Absorbujemy je, a oni rzeźbią nas w różnych, często życzliwych stworzeniach.
Gail Caldwell
Wszyscy przepraszamy, gdy nadejdzie dla nas strata. Test naszej postaci nie jest w tym, ile łez wylamy, ale w tym, jak zachowujemy się po wyschnięciu tych łez.
Michelle Moran
Nic, co nas zasmuca nie, nie można nazwać niewiele: na podstawie wiecznych praw proporcji utraty lalki przez dziecko i utratą korony przez króla to zdarzenia tej samej wielkości.
Mark Twain

Bóg dał nam pamięć, abyśmy mogli mieć róże w grudniu. - J.M. Barrie
Smutek cię nie zmienia, Hazel. Ujawnia cię.
John Green, Wina w naszych gwiazdach
Mówią, że czas leczy wszystkie rany, ale to zakłada, że źródło żalu jest skończone.
Cassandra Clare
Ci, których kochamy, nie odchodzą, idą obok nas każdego dnia… niewidoczne, niespotykane, ale zawsze blisko, wciąż kochane, Wciąż brakowało i bardzo drogi.
Nieznany
Nie możesz naprawdę wyleczyć się z straty, dopóki nie pozwolisz sobie naprawdę poczuć straty.
Mandy Hale
Głupie jest rozerwać włosy w żalu, jakby smutek był mniejszy przez łysienie.
Marcus Tulius

Nie ma żalu jak żal, który nie mówi. - Henry Wadsworth Longfellow
kompostowanie zrób to sam
Śmierć jest wyzwaniem. Mówi nam, żebyśmy nie tracą czasu. Mówi nam, abyśmy się teraz mówili, że kochamy się.
Leo Buscaglia
To, co kiedyś cieszyliśmy się i głęboko kochaliśmy, nigdy nie możemy stracić, bo wszystko, co kochamy głęboko, staje się częścią nas.
Helen Keller
Smutek może wykorzystywać nawet najsilniejsze i najbardziej zdyscyplinowane umysły.
George R.R. Martin, Gra o tron
W ogrodzie pamięci, w pałacu snów… tam i ja spotykamy się.
Lewis Carroll, Przez szklankę

Bądź tym, co najbardziej kochałeś w ludziach, którzy nie ma. - nieznane
Przeżyjesz i znajdziesz cel w chaosie. Poruszanie się nie znaczy puszczanie .
Mary Van Haute
Błogosławieni ci, którzy opłakują, będą pocieszeni.
Mateusza 5: 4 , Nasb
Tylko ludzie, którzy są zdolni do silnego kochania, mogą również cierpieć wielki smutek, ale ta sama konieczność miłości służy przeciwdziałaniu ich smutku i ich uzdrowienie.
LEO TOLSTOY
Rzeczywistość jest taka, że będziesz żałować na zawsze. Nie „przeżyjesz” utraty ukochanej osoby; Nauczysz się z tym żyć. Ulejesz się i odbudujesz się wokół straty, którą doznałeś. Znowu będziesz całość, ale nigdy nie będziesz taki sam. Nie powinieneś też być taki sam, ani nie chciałbyś.
Elizabeth Kubler-Ross

Żal jest na zawsze. To nie odchodzi; Staje się częścią ciebie, krok po kroku, oddech dla oddechu. - Jandy Nelson
Tak bardzo ci zależy, że czujesz się, że będziesz krwawić na śmierć z bólem.
J.K. Rowling, Harry Potter i Zakon Phoenix
To prawda, kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, żal to cena, którą płacimy za miłość.
Kwarc wodny auraE.A. PICUCIANI
Bez ciebie w moich ramionach czuję pustkę w mojej duszy. Szukam tłumów wobec twojej twarzy - wiem, że to niemożliwe, ale nie mogę się powstrzymać.
Nicholas Sparks, Wiadomość w butelce
A kiedy twój smutek jest pocieszony (czas uspokaja wszystkie smutki) będziesz zadowolony, że mnie znasz. Zawsze będziesz moim przyjacielem.
Antonie de Saint-Exupéry, Mały książę

Smutek nie jest tak ciężki jak poczucie winy, ale odciąga cię więcej. - Veronica Roth
Przyjemność zapamiętania została ode mnie zabrana, ponieważ nie było już nikogo pamiętania. Wydawało się, że utrata współistniejącego oznaczało utratę samej pamięci, jakby rzeczy, które zrobiliśmy, były mniej realne i ważne niż kilka godzin wcześniej.
John Green
Jest Żadnego bólu tak wielkiego jako pamięć radości w obecnym żalu.
Aschylus
Wszyscy smucą się na różne sposoby. Dla niektórych może to potrwać dłużej lub krótsze. Wiem, że to nigdy nie znika.
Maria V. Snyder
To tak ciekawe: można oprzeć się łez i „zachować się” bardzo dobrze w najtrudniejszych godzinach żalu. Ale potem ktoś sprawia, że jesteś przyjaznym znakiem za oknem lub zauważa, że kwiat, który był w Bud, dopiero wczoraj rozkwitł, lub list z szuflady zniknął… i wszystko się zapadnie.
Colette

Smutek to cena, którą płacimy za miłość. - Królowa Elżbieta II
Głęboki żal jest czasem prawie jak konkretna lokalizacja, współrzędna mapy czasu. Kiedy stoisz w tym lesie smutku, nie możesz sobie wyobrazić, że kiedykolwiek możesz znaleźć drogę do lepszego miejsca. Ale jeśli ktoś może cię zapewnić, że sami stali w tym samym miejscu, a teraz ruszyli dalej, czasami przyniesie to mieć nadzieję .
Elizabeth Gilbert
Być może istnieje ograniczenie żałoby, jakie może zrobić ludzkie serce. Jak wtedy, gdy dodaje się sól do kubka wody, pojawia się punkt, w którym po prostu nie będzie już wchłonięte.
Sarah Waters
Ale czasami, nieoczekiwanie, żal uderzył nade mną w fale, które sprawiły, że z trudem łapałam; A kiedy fale się odrzuciły, poczułem, że patrzyłem na słonawy wrak, który był oświetlony tak świadomym, tak świadomym, tak pustym i pustym, że ledwo mogłem pamiętać, że świat kiedykolwiek nie był martwy.
Tartka, Goldfinch

Jakie mam szczęście, że mam coś, co sprawia, że pożegnanie jest tak trudne. - A.A. Milne
Kiedy ktoś, kogo kochasz, staje się wspomnieniem, pamięć staje się skarbem.
Nieznany
Każdy musi zostawić coś za sobą, gdy umiera, powiedział mój dziadek. Dziecko, książka lub obraz, dom lub ściana lub para butów. Lub posadzony ogród. Coś, co twoja ręka dotknęła, aby Twoja dusza musiała się gdzieś udać, a kiedy ludzie patrzą na to drzewo lub ten kwiat, który zasadziłeś, jesteś tam.
Ray Bradbury, Fahrenheit 451
Nie zmagała się już ze swoim żalem, ale mogła usiąść z nim jako trwały towarzysz i uczynić go dziełem w jej myślach.
George Eliot

To, co odróżnia nas od zwierząt, to nasza zdolność do opłakania ludzi, których nigdy nie poznaliśmy. - David Levithan
Nie możesz umrzeć z żalu, choć wydaje się, że to możliwe. Serce w rzeczywistości nie pęka, choć czasami boli klatka piersiowa, jakby pęka.
Laurel K. Hamilton
Jej nieobecność jest jak niebo, rozłożone na wszystko.
C.S. Lewis
W czasach żalu i smutku będę cię trzymać i wstrząsnąć, wezmę wasz żal i uczynić to własnym. Kiedy płaczesz, płaczę i kiedy boli, bolę. I razem postaramy się powstrzymać powodzie, by łzy i rozpacz i przejść przez dziadkową ulicę życia.
Nicholas Sparks, Notatnik

Nie powiem: nie płacz; Bo nie wszystkie łzy są złe. - J.R.R. Tolkein, Powrót króla
Stracisz kogoś, bez którego nie możesz żyć, a twoje serce będzie źle złamane, a zła wiadomość jest taka, że nigdy nie znikniesz z powodu utraty ukochanej. Ale to także dobra wiadomość. Żyją wiecznie w twoim złamane serce To nie uszczelnia. I przechodzisz. To tak, jakby mieć złamaną nogę, która nigdy się nie leczy idealnie - wciąż boli, gdy pogoda staje się zimna, ale uczysz się tańczyć z utykaniem.
Anne Lamott
Cóż, każdy może opanować żal, ale ten, który go ma.
William Shakespeare
Im ciemniejsza noc, tym jaśniejsze gwiazdy, im głębszy żal, tym bliżej Bóg !
Fyodor Dostoevsky, Przestępczość i kara

Smutek może być ciężarem, ale także kotwicą. Przyzwyczajesz się do wagi, jak utrzymuje cię na miejscu. - Sarah Dessen
Najgorszym rodzajem płaczu nie było to, co wszyscy widzieli - zawodzenie na rogach ulicy, łzawienie ubrania. Nie, najgorszy rodzaj zdarzył się, gdy twoja dusza płakała i bez względu na to, co zrobiłeś, nie było sposobu, aby to pocieszyć.
Katie McGarry
Smutek jest najbardziej osobliwą rzeczą; Jesteśmy tak bezradni w obliczu tego. To jak okno, które po prostu otworzy się z własnej woli. Pokój staje się zimny i nie możemy nic zrobić oprócz dreszcze. Ale za każdym razem otwiera się trochę mniej i trochę mniej; Pewnego dnia zastanawiamy się, co się z tym stało.
Arthur Golden
Nieobecność to dom tak ogromny, że w środku przechodzisz przez ściany i powiesiasz zdjęcia na powietrzu.
Pablo nie płacze

Płać to, aby uzyskać mniej głębokości żalu. - William Shakespeare, Henry my
Życie jest pełne żalu, do końca, w jakim pozwalamy sobie kochać innych ludzi.
Karta Orson Scott
Żałwica nie czyni cię niedoskonałym. To sprawia, że jesteś człowiekiem.
Sarah jego
Słyszała, jak mamroczy: „Czy możesz zabrać ten żal?” „Przepraszam”, odpowiedziała. „Wszyscy mnie pytają. I nie zrobiłbym tego, nawet gdybym wiedział. Należy do ciebie. Tylko czas i łzy odbierają żal; Po to są. ”
Terry Pratchett
Kiedy brakuje jednej osoby, cały świat wydaje się pusty.
Pat Schweibert

Młodzież oferuje obietnicę szczęścia, ale życie oferuje rzeczywistość żalu. - Nicholas Sparks
Ktokolwiek powiedział, że strata staje się łatwiejsza z czasem, był kłamcą. Oto, co się naprawdę dzieje: przestrzenie między czasami, w których tęsknisz, rosną dłużej. Potem, kiedy pamiętasz, aby znów za nimi tęsknić, wciąż jest z bólem dźgniętym dla serca. I masz poczucie winy. Poczucie winy, ponieważ minęło dużo czasu, odkąd za nimi przegapiłeś.
Kristen O'Donnll Tubb
Jeśli nie możesz mnie trzymać w swoich ramionach, trzymaj moją pamięć w dużej mierze. A jeśli nie mogę być w twoim życiu, przynajmniej pozwól mi żyć w twoim sercu.
Ranata Suzuki
My w żałobie nie są sam . Należą do największej firmy na całym świecie - towarzystwie tych, którzy znali cierpienie.
Helen Keller

Cały świat może stać się wrogiem, gdy tracisz to, co kochasz. - Kristina McMorris
Kiedy ktoś, kogo kochasz, umiera i nie oczekujesz tego, nie tracisz jej wszystkiego naraz; Stracisz ją w kawałkach przez długi czas - sposób, w jaki poczta przestaje nadchodzić, a jej zapach zanika z poduszek, a nawet z ubrania w jej szafie i szufladach. Stopniowo gromadzisz jej części, które zniknęły. Właśnie wtedy, gdy nadejdzie dzień - gdy jest szczególna brak, która przytłacza cię wrażenie, że zniknęła na zawsze - nadchodzi kolejny dzień, a kolejny szczególnie brakuje części.
John Irving, Modlitwa za Owena Meana
Daj smutne słowa; Smutek, który nie mówi na pojemniku z kutym sercem i licytuje.
William Shakespeare, Makbet

Bez względu na to, jak złe twoje serce jest złamane, świat nie zatrzymuje się na twój żal. - Faraaz Kazi
Relacje przyjmują energię; Psychiatrze teoretyzują ich, pociąga za sobą pracę umysłową. Kiedy stracisz kogoś, do czego byłeś blisko, musisz ponownie ocenić swój obraz świata i swoje miejsce w nim. Im bardziej twoja tożsamość została owinięta zmarłym, tym trudniejsza jest strata.
Meghan O’Rourke
Jeśli kiedykolwiek straciłeś kogoś bardzo ważnego dla ciebie, już wiesz, jak się czuje, a jeśli nie, nie możesz tego sobie wyobrazić.
Lemony Snicket
Smutek jest jak ocean; Wchodzi na fale przypływowe i płynące. Czasami woda jest spokojna, a czasem jest przytłaczająca. Wszystko, co możemy zrobić, to nauczyć się pływać.
Vicki Harrison

Życie musi się skończyć, miłość nie. - Mitch Albom, Pięć osób, które spotykasz w niebie
Wielki smutek sam w sobie nie położył kresu.
jak wymienić kran kuchennySeneca
Zazdrość W końcu pochodzi z chęci czegoś, co nie jest twoje. Ale żal wynika z utraty czegoś, co już miałeś.
Jodi Picoult
Grief dziannie dwa serca w bliższych więzi niż szczęście; A wspólne cierpienia są znacznie silniejszymi powiązaniami niż powszechne radości.
Alphonse de Lamartine

Łzy są cichym językiem żalu. - Voltaire
Obiecano nas cierpienia. Byli częścią programu. Powiedziano nam nawet: „Błogosławieni, którzy opłakują”, a ja to akceptuję. Nie mam nic, o co się nie targowałem. Oczywiście inaczej jest, gdy coś się dzieje z innymi, a w rzeczywistości, nie wyobraźni.
C.S. Lewis
Kiedy rozstajesz się z przyjacielem, nie żałujesz; Dla tego, co najbardziej w nim kochasz, może być wyraźniejsze pod jego nieobecność, ponieważ góra do wspinacza jest wyraźniejsza z równiny.
Khalil Gibran, Prorok

Życie w sercach, które zostawiamy, to nie umrzeć. - Thomas Campbell
Mamy nadzieję, że te cytaty z żalu dają ci dobry początek w przetwarzaniu swoich emocji.
Chociaż żal może być normalnym i naturalnym procesem, Zawsze sięgaj po pomoc Jeśli starasz się poradzić sobie ze stratą.
Niezależnie od tego, czy znajdziesz pomoc i wsparcie online, czy osobiście, jest tak wiele osób, które mogą pomóc.













